産後の姿勢の悪さが気になっていましたがスッキリしました

産後から、姿勢をいい姿勢に保つのが辛くなって、楽な姿勢を取るようにしていたら、どんどん背中が丸くなってきてしまって、しゃがむ時に腰から足首の痛みが出てきたのと、力を抜いた時に、膝がガクッとなってしまうので悩んでいました。
ケアが終わった後は身体が楽になったな～と同時に痛みもなくなり、自然といい姿勢を保てるようになりました。
育児は体の負担も多いので、時間を作って月一でメンテナンスしてもらっています。