不眠症

なぜ?他の治療院では改善がみられなかった不眠症が当院のカイロで改善するのか?画像。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!

なぜ?他の治療院では改善がみられなかった不眠症が当院のカイロで改善するのか?画像。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!

こんな事でお悩みではありませんか?千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!

  • 夜寝付くのに1時間以上かかってしまう
  • 寝ても2~3時間で起きてしまう
  • 睡眠導入剤を飲まないと眠れない
  • 疲れているのに眠れない
  • 寝てもスッキリしない
  • 常に眠りが浅い気がする
  • 昼寝ができない

つらい「不眠症」で悩まれている方は、非常に多いのではないでしょうか?
日本人の、21.4%(5人に1人)が不眠で悩まされていると言われます。

男女比

男性が17.3%で、女性が21.5%であり、女性のほうが比率が高いです。

症状

代表的なものとして

  • 薬を飲まないと寝れない
  • 疲れているのに寝れない
  • 眠りたいのに寝れない
  • 夜寝付くのに1時間以上かかってしまう
  • 寝ても2~3時間で起きてしまう

原因

  1. 体内時計の乱れ
  2. パソコン・スマホ
  3. 運動不足
  4. ストレス
  5. 睡眠時無呼吸症候群
  6. 耳鳴り

特に重要なのがサーカディアンリズムと言われる「体内時計」の乱れによるものです。
「体内時計」は、睡眠と目覚め、体温リズムなど様々な生体リズムを作り出します。
私たちの体は常に環境の変化、朝から昼、昼から夜への1日の変化や、季節の変化に対し、効率よく適応できるように体の状態を調節しています。
このように体は、外の環境を神経によって瞬時に把握し、脳が対処しているのです。

それが「体内時計」なのです。

人の「体内時計」は外部からの刺激(太陽光、温度変化、湿度などの環境変化)によって調節されますが、特に体内時計を強く刺激するのが太陽光です。
朝日が昇ったら、交感神経系が働き、セロトニンというホルモンの分泌が促進されます。逆に、日が沈んだら体が休息するように副交感神経系が働き、セロトニンの分泌が減少、睡眠ホルモンのメラトニンが分泌され、深い眠りを得られます。またメラトニンの分泌は通常、朝起きて日光を浴びると分泌が止まり、その約14~16時間後に分泌がスタートするように、体内時計によってセットされています。

不眠症の原因は、司令塔である脳への情報(環境の変化)がうまく伝わらない状態であると考えられます。もし、その神経に異常が生じた場合、体内時計にも影響します。
脳がしっかり外の環境の変化を把握することができれば、必ず私たちの体は必要なホルモンを必要な時必要な量分泌し、睡眠のバランスをとることができるのです。
重要なことは、まず体の内に意識を向け、神経の流れに着目する必要があるのです。また不眠症では、徐々に時間をかけて体内時計が乱れている場合が多いようです。

関連症状

「不眠症」が悪化してくると、様々な問題を併発する場合もあります。

  1. 運動障害
  2. 集中力の低下
  3. 自律神経系の問題
  4. 仕事に支障が出る
  5. 内臓系の問題

一般的な治療法

  1. 睡眠導入剤
  2. アロマ
  3. ヒーリングミュージック

セルフケア・対処法

まずはセルフケアから始めましょう

  1. 生活習慣の見直し
  2. 適度な運動(特に寝る前)
  3. こまめな水分補給
  4. カフェイン、アルコールを控える
  5. 寝る前のスマホ、パソコン

寝れない人画像。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!

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宮田カイロプラクティックでのアプローチ

1.骨盤・脊柱のアジャストメント(調整)

まず身体の中枢である、「骨盤」「脊骨」の神経の問題を検査していきます。
その後、体の土台である「骨盤」や、神経の通り道である「背骨」に根本原因であるサブラクセーション(神経圧迫)の問題があれば、アジャストメント(調整)をします。

  • ナーブスコープ検査 画像。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!
  • ペルビックベンチでの矯正の画像。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!

2.四肢の問題

上肢では「肩関節」「肘関節」「手関節」
下肢では「股関節」「膝関節」「足関節」に問題があり
末梢から体のバランスが崩れて影響が出ている場合は、アジャストメント(調整)をしていきます。

  • 膝関節のアジャストメント画像。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!
  • 足関節のアジャストメント画像。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!

3.骨盤の牽引療法

お身体の状態に合わせて、ハイローテーブルなどの専用のベッドを使用してます。
急性の場合や、力が抜けない場合など、リラックスした状態になってもらい、ポンピングやドロップテクニックなどで、徐々に患部にアプローチして、痛みや負担のない治療を行います。

  • ハイローテーブルでのアプローチ 画像1。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!
  • ハイローテーブルでのアプローチ 画像2。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!

ベストな治療期間のご提案

「不眠症」は、簡単に治ることもありますが、長期間問題を起こすこともある症状です。
この症状の治療は慢性化し長期化するケースが多く、完全に治すためには数ヶ月かかることも多いです。

なぜ治療期間がそんなに長くなるのか?

一つには問題の特定が難しい事が原因にあります。
「不眠症」はなぜ起こるのかがわかりづらく、非常に多くのことが原因で発症します。
そのため最初はなぜ病気になったのかを調べる必要があり、そこで手間取ると簡単には治せないことが多いです。

個人差はありますが、当院では神経の回復期間を考えて1~6カ月をみてもらっています。

宮田カイロプラクティックでは、患者様お一人お一人のお身体の状態に合わせたベストな治療期間のご提案をしています!

  • 回復までにどの位の期間がかかるのか?
  • 費用はどの位かかるのか?
  • どの位のペースで通ったらいいのか?

など、お身体の状態を診させてもらった上で、回復までの治療期間をお伝えし、患者様のお仕事や金銭的な都合も含めて、ベストな治療期間をご提案します。
納得した上で、判断していただきケアをしていきます。

宮田カイロプラクティックでの臨床データ

定期的に、ケアを受けていていただくことで、1~3ヶ月で症状の緩和や改善してくるケースが多くみられます。

損傷した神経の再生速度は、1日に0.3~1ミリと言われています。
ケアを始めて 約3ヶ月間 は、損傷した神経組織の修復にあたります。
その後、約3ヶ月~6ヶ月間 に新たな神経ネットワークが作られていき、痛みや失われた機能を回復していきます。

神経は、身体の深部に位置しているため、血液で栄養を運ぶことができません。
損傷した度合いによって異なりますが、神経修復するには最低でも約6ヶ月 は必要とされ、痛みが解消されても 約6ヶ月 はしっかりと通院されることをお勧めいたします。

カイロプラクティックケアの三段階 画像

宮田カイロプラクティックからのアドバイス

ここで考えてみましょう。
なぜ「不眠症」になる人とならない人がいるのでしょうか?
パソコン・スマホ・運動不足・ストレス・睡眠時無呼吸症候群・耳鳴りなどの外的要因だけが「不眠症」の原因ではありません。
宮田カイロプラクティックでは、「不眠症」の対策として外的要因に意識を向けるのではなく、体の内に意識を向けることです。
日々生活していく中で、様々なストレスがありますし、生活習慣の乱れや、環境の変化もあります。その度にそれらの変化に対応し続けるのは大変な作業になります。
だからこそ「不眠症」の対策として体の内に意識を向けることが重要なのです。

脳と神経と体のつながりが正常であれば、ストレスや不安を受けても体は交感神経のスイッチを入れることで対応し、生活習慣や環境が変化しても、その環境を瞬時に把握し対応します。脳と神経と体のサイクルに異常があると、どれだけストレスを無くしても、または生活習慣を見直したところで、「不眠症」の改善とはなりません。
そもそも「不眠症」は、体の内からのサインなのです。体のバランスが乱れていることを教えてくれる大切なサインです。
宮田カイロプラクティックでは、体の内に根本原因が存在していると考え、「不眠症」に対してアプローチしています。

矢印画像。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!

たくさんの喜びの声 画像。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!

悩んでいた不眠が改善して良かったです!

お客様写真

夜の寝付きが悪く、寝ても眠りが浅くスッキリしなかったり、朝まで寝れない事もありました。

その他にも、運動で痛めた右膝の痛みが治らない事や、慢性的な眼精疲労低血圧低体温でも悩んでいました。

整体院や整骨院など色々行きましたが、改善に至らなかったので、ネットで色々検索してこちらに通院する事にしました。

今回はしっかり体のケアをしようと思っていたので、提携病院でレントゲン撮影もしてもらって、分析もしてもらいました。

レントゲンで自分の体の状態が詳しく分かり症状の改善に希望が持てました。

3ヶ月位通って、膝の痛みも、不眠症もなく寝れるようになりました!

 

M.M 様 30代 鎌ヶ谷市 販売員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

薬を飲まなくても眠れるようになりました。

お客様写真

以前は、睡眠導入剤やユンケルを毎日飲まないと寝れませんでした。カイロを定期的に受けてからは、薬やユンケルなども、月に一回飲むか飲まないかになってきました。
最初は腰や肩の痛みで通っていたので、不眠頭痛は一生付き合っていくものだと思っていたので、改善して本当に嬉しいです。

 

柏市 60代 女性 主婦 大竹 ふみ子様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

交通事故の後遺症で、首と腰の痛みが一回で変化を感じました!

お客様写真

4年前に交通事故にあってから、身体のあちこちが痛くなってきて、全然治らないまま過ごしていました。
整骨院やマッサージや整体など色々なところに通いましたが、その時は良くなるのですが、また元に戻っての繰り返しでした。症状も最初の首の痛みと、腰の痛みがどんどん強くなってきて、手の痺れや、不眠頭痛便秘生理痛むくみ冷え性などになってしまい、体質が変化したのかアレルギー体質になってしまいました。
色々探していたところ、インスタグラムでここを見つけて通うことにしました。
こちらで身体をケアしてもらってからは、痛みが出ることが少なくなってきていて、受けるたびに痛みが出るまでの時間が長くなってきています。
このまま続けてしっかり改善していきたいと思います。

松戸市 30代 女性 接客業 G.Rさん

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

慢性的な右腰の痛みと眼精疲労が、回数を重ねるたびに改善していきました。

お客様写真

仕事の姿勢やストレスで、身体のあちこちが痛み眠りが浅く不眠で、集中力低下などから、マイナス思考になっていました。
カイロプラクティックを受けてから症状が改善していくにつれて、食事に気を付けたり、運動したり自分の身体が健康になっていくのが楽しくなってきました。

柏市 40代 男性 会社員 諸星 大輔様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

その他患者様の声 画像。千葉県柏市で整体院をお探しなら宮田カイロプラクティック!

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